LoveYourself@奈良・大阪【心理セラピスト】なかのあやこ

心理を使って親も子も楽で幸せな育児(^^♪

心理

【ジョーカー】笑いか殺人か。こっちを向いて、僕を見て。

奈良・大阪の リトリーブサイコセラピー 心理セラピスト なかのあやこです 自分を大切に 自分を生きていきましょう! 11月の募集スケジュールです。 よろしくお願いします(^^♪ www.beside-urheart.com 秋が深まってきましたね。 急な冷え込みに体が追い付…

一人で悩み続けるのが当たり前ではありません。【電話カウンセリング】

奈良・大阪の リトリーブサイコセラピー 心理セラピスト なかのあやこです 自分を大切に 自分を生きていきましょう! 涼しくなってきましたね。 運動会シーズン真っ盛り、と思っていたら 今週末は台風の予報です。 なんでも、ものすごい勢力だそうですよ。。…

「めんどくさい」が口癖になっていませんか?

奈良・大阪の リトリーブサイコセラピー 心理セラピスト なかのあやこです 自分を大切に 自分を生きていきましょう! 先日、ちょっと車が事故りまして。。。 いま、代車を借りて運転してるんですがー 見た目、感覚、匂い、走行 すべてに違和感です。 あー自…

不幸でいる、かわいそうでいるメリット

奈良・大阪の リトリーブサイコセラピー 心理セラピスト なかのあやこです 自分を大切に 自分を生きていきましょう! 今年があと3か月になりましたね。 毎年、早い!って思うのはもう若くない なによりの証拠やん!とすこしがっくりする私です。 2019年、み…

依存症の背景にある寂しさ

奈良・大阪の リトリーブサイコセラピー 心理セラピスト なかのあやこです 自分を大切に 自分を生きていきましょう! 最近、いい香りにはまってます。 香りって記憶とむすびついてると思いませんか? そろそろキンモクセイの香りがしてくる頃でしょうか? あ…

ちゃんとしなさい!普通は・・・!!を連発していた私

こんにちは! 奈良・大阪の リトリーブサイコセラピー 心理セラピスト なかのあやこです 自分を大切に 自分を生きていきましょう! 関東の方では今回の台風で大きな被害があり まだ停電している地域も多いようですね。 不思議なほどニュースにならないのはな…

え?私、楽しんでもいいんですか?

こんにちは! 奈良・大阪の リトリーブサイコセラピー 心理セラピスト なかのあやこです 自分を大切に 自分を生きていきましょう! 先日、娘の誕生日でした。 なにが欲しい?? って尋ねたら間髪入れずに「スマホ!!!」 だって。 小学校も中学年になって、…

子どもの偏食がひどい。でも、そこにこんな理由があったなんて。。。

奈良・大阪の リトリーブサイコセラピー 心理セラピスト なかのあやこです 自分を大切に 自分を生きていきましょう! 朝晩が涼しくなってきたなぁと思っていたら いっきに夏が終わってしまったような気温ですね。 今年は暑い時期が短かったような気がしませ…

映画【ロケットマン】天才ミュージシャンが本当に欲しかったものとは

こんにちは! 奈良・大阪の リトリーブサイコセラピー 心理セラピスト なかのあやこです 自分を大切に 自分を生きていきましょう! 夏休みが終わりに近づいてきましたねー 早いところではもう今日から新学期という ところもあるみたいです。 夏休みって。。…

子どもに言ってはいけない言葉、してはいけないこと

こんにちは! 奈良・大阪の リトリーブサイコセラピー 心理セラピスト なかのあやこです 自分を大切に 自分を生きていきましょう! みなさん、お盆はどのようにお過ごしでしたか? 私は、毎年のように体がだるいこの時期なのですが お盆に川遊びをして、帰っ…

かわいそうなお母さん、の正体

こんにちは! 奈良・大阪の リトリーブサイコセラピー 心理セラピスト なかのあやこです 自分を大切に 自分を生きていきましょう! 今日、おうちの玄関先で セミがひっくり返ってもがいていました (もうお迎えが近いのね…) そっとしておいてあげようね… とい…

心理セラピーってなんでんねん

こんにちは! 奈良・大阪の リトリーブサイコセラピー 心理セラピスト なかのあやこです! 自分を大切に 自分を生きていきましょう! 長い梅雨が明けたと思ったら 急に暑すぎませんか?? 猛暑の予報がでていますね。 レジャーが楽しい季節ですが 気をつけて…

自分がしたいことが分からない。欲求ってなに!?

こんにちは! 奈良・大阪の リトリーブサイコセラピー 心理セラピスト なかのあやこです! 自分を大切に 自分を生きていきましょう! 梅雨が~ 長い~ あああああああ~!! 今年の梅雨はなんだか長いですね。 身体がだんだんとしんどくなってきませんか? …

【本当のあなたに戻って】モアナと伝説の海

こんにちは! 奈良・大阪の リトリーブサイコセラピー 心理セラピスト なかのあやこです! 自分を大切に 自分を生きていきましょう! 日に日に暑さが増してきましたねー 夏野菜がおいしくなってきたこの頃。 昨日は【だし】というお料理をつくってみましたよ…

責任が怖い!私には無理ですっ!の心。

こんにちは! 奈良・大阪の リトリーブサイコセラピー 心理セラピスト なかのあやこです! 自分を大切に 自分を生きていきましょう! 鏡を見たら輝く髪の毛… あら、あたし輝いているのかしら? って。 そんなわけない。 輝いているのは白髪ですよ! 朝からチ…

女の子でごめんなさい。生まれながらの罪人

こんにちは! 奈良・大阪の リトリーブサイコセラピー 心理セラピスト なかのあやこです! 自分を大切に 自分を生きていきましょう! 最近10歳くらい年上の方に 「同じ年くらいやと思ってました」 と言われて、 あら! 私って落ち着いてるのね! 頼れる感…

誰かのために頑張っていませんか?

こんにちは! 奈良・大阪の リトリーブサイコセラピー 心理セラピスト なかのあやこです! 自分を大切に 自分を生きていきましょう! きのう、ラーメン屋でひとりラーメンしてましたよ。 一人の時ってどうしても入りやすいカフェとか 行くんだけど、昨日はど…

【過食嘔吐】隠された親への怒り

こんにちは! 奈良・大阪の リトリーブサイコセラピー 心理セラピスト なかのあやこです! 自分を大切に 自分を生きていきましょう! 虫さんたちが元気なシーズンになってきましたねー。 我が家の小さな小さな庭にも、そりゃあもう色々と いらっしゃいますよ…

あれもこれも!習い事だらけの子どもたち

こんにちは! 奈良・大阪の リトリーブサイコセラピー 心理セラピスト なかのあやこです! 自分を大切に 自分を生きていきましょう! 暑かったり、湿気がすごかったり すこし過ごしづらい日が続いていますね。 体調をくずしている人も多いような気がします。…

母のような子育てはしない!

こんにちは! 奈良・大阪の リトリーブサイコセラピー 心理セラピスト なかのあやこです! 自分を大切に 自分を生きていきましょう! 虫さんたちが元気なシーズンになってきましたねー。 我が家の小さな庭にもそりゃあもう色々と いらっしゃいますよ。 レモ…

人は人の中でこそ癒される。

こんにちは! 奈良・大阪の リトリーブサイコセラピー 心理セラピスト なかのあやこです! 自分を大切に 自分を生きていきましょう! そろそろスーパーにも 夏の果物が並ぶようになりましたね。 すこし早い気もするけれど スイカを買ってたべましたよ(^^) あ…

実は危険!?褒める育児の落とし穴

こんにちは! 奈良・大阪の リトリーブサイコセラピー 心理セラピスト なかのあやこです! 自分を大切に 自分を生きていきましょう! 先日、人間ドックを受けてきましたよ。 結果は・・・ 健康体ではあるのですが 体重は増えてるは、視力は落ちてるわ ちょっ…

反抗期が大切ってどうして?

こんにちは! 奈良・大阪の リトリーブサイコセラピー 心理セラピスト なかのあやこです! 自分を大切に 自分を生きていきましょう! なんか急に暑すぎませんか?? きのうはさっそくクーラーを入れましたよ! でも寒いのも嫌いで… ガスヒーターもしまえずに…

私のまわりは敵ばかりなんです!!って本当!?

こんにちは! 奈良・大阪の リトリーブサイコセラピー 心理セラピスト なかのあやこです! 生きづらさを解消して 自分の人生を取り戻していきましょう! 梅雨にも入っていないのに 雨模様の日が続きますね。 ちょっと湿っぽいお天気も わたしは好きなんです…

子どもにイライラする!その怒り…本当は誰にむけたものですか?

こんにちは。 @奈良大阪リトリーブサイコセラピストなかのあやこです。 5月も中旬になり、初夏らしい お天気が続いていますね。 花が咲き、緑が青々と美しい この季節が大好きです。 きのうは母の日でしたね。 小学生の子どもがピアスを選んでくれました。…

いつも「ごめんなさいごめんなさい」って思ってしまうのはなぜ?

こんにちは。 @奈良大阪リトリーブサイコセラピストなかのあやこです。 令和がはじまりましたね! 平成はみなさんにとってどんな時代 でしたか? わたしは、、、しんどいことも多かった けれど、たくさんの 出会いに恵まれたように思います。 これからは、…

楽しむことは大罪です!苦しんでたら生きてていいですかっ!?涙

こんにちは。 @奈良大阪リトリーブサイコ セラピストなかのあやこです。 平成最後の!が大流行のこの頃ですね。 この前、アイスクリームの31に行くと 平成生まれのお客さんは商品の購入で ポップスクープをプラス! というキャンペーンをやっていて 子ども…

その我慢、なんのためですか?

こんにちは。 @奈良大阪リトリーブサイコ セラピストなかのあやこです。 新しい元号が発表されましたね! 【令和】という元号には 「人々が美しく心を寄せ合う中で、文化が生まれ育つ」 という意味がこめられているそうです。 本当にそんな時代になったらい…

【箱入りおばさん】の悲劇。自分の人生ってなーに?

こんにちは。 @奈良大阪リトリーブサイコ セラピストなかのあやこです。 4月になりましたね~。 新しい環境での生活がスタートする方も 多いのはないでしょうか? スタートダッシュするのもいいけれど 自分のペースを大事にして 進んでいけたらいいですね(…

認められるための努力、続けていませんか?

こんにちは。 @奈良大阪リトリーブサイコ セラピストなかのあやこです。 日に日にあたたかくなってきましたねー。 こうなってくると楽しみなのが桜~(^^♪ 咲き始めもいい、満開もいい 終わりのころに 風に舞う花びらもまたいい。 日本に住んで幸せだなーと…