LoveYourself@奈良・大阪【心理セラピスト】なかのあやこ

心理を使って親も子も楽で幸せな育児(^^♪

こんなにがんばっているのに。育児がうまくいかないのはどうして?

こんにちは。

@奈良大阪リトリーブサイコセラピストなかのあやこです。

もうすぐ、バレンタインですね~。

もう告白のためのチョコなんてものから遠ざかって久しいのですが。笑

チョコレートってなんだかときめきませんか?

 宝石のようなひとつぶ、ひとつぶ。綺麗なラッピングにリボン。

うっとり~。。。

お友達にあげようかなぁ。自分用にはどれにしようかなぁ。

選ぶ楽しみもありますよね。

皆さんはどんなバレンタインを過ごしますか??(^^♪

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 さて。今日は育児のお悩みのお話です。

育児ってほんとうに大変ですよね。

わたしも、長い間なやんでいました。

こどもは大切

こどもはかわいい

なのに

こどもにイライラする

こどもを受け入れられない

遊んでって言われたらどうしていいかわからない

などなど。

いいお母さんになりたいって思ってるのに

なんでこんなにイライラしてしまうの?

ママ友さんたちは、みんな幸せそうに育児してるのに

なんで私にはできないの??

そういう思いを抱えているとき、私はすごく、、、孤独でした。

そう。すごくすごーく孤独だったんです。

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育児って大きな責任を感じますよね。とても一人で抱えられるものではありません。

ここで、大きな役割を果たすのがやっぱりお父さんなんです。

育児がうまくいかないというときほど、夫婦関係を見直してみてほしいんです。

はぁ??なに言ってんの?

旦那なんてなにもわかってくれない!

言っても無駄だから。

そんな声も聞こえてきそうですが。。。

では、お伺いします。

ちゃんと旦那さんとコミュニケーションしていますか??

自分の思いをキチンと言葉で伝えていますか?

なんでもかんでも怒りに変えて伝えていませんか?

理解されることばかりを求めていませんか?

旦那さんのよき理解者になっていますか?

働いてくれることの感謝を伝えていますか?

どうでしょうか。これ、、、かつての私はぜんぶできなかったんです。

そりゃー夫婦間うまくいきませんよね。とほほ。

夫婦関係がうまくいかないときに相手を責めることは簡単です。

でも、残念ながらそれでは何も解決しないんです。。。

子供は夫婦の間で育ちます。

お母さんからの母性的な愛情と

お父さんからの父性的な愛情。

両方、同じくらいに必要なんです。

お父さんがいてお母さんがいて、二人ともが幸せそうにしている。

この安心安全が子どもにとってなにより必要なものなんです。

残念ながら、旦那さんを変えることはできません。

これって心理セラピーの鉄則でね

過去と他人を変えることはできないんですよ。

だけど、自分自身が癒されて健全なコミュニケーションができるようになると

夫婦関係が改善する可能性はすごく高いんですっ!!

自分が変化することで、旦那さんや子どもとの関係が変わっていきます。

コントロールするのではなくてね。

育児がうまくいかないって思うときほど、自分の孤独。寂しさに気づいてください。

一人きりで育児するなんて無理です。

そして、旦那さんとつながる努力をしてください。

  • 感謝を伝えたら負ける気がする?
  • どうせ分かってくれないから、なにも言わない?
  • 本当は心の中で馬鹿にしている?

  それ。。。あなたの問題ですよね?

問題が自分にあると気づいたのなら、ず解決できます。

旦那さんとコミュニケーションして家庭をつくっていきましょうね。

わたしはコミュニケーション、ほんとに下手だったんです。

言わなくても分かってよ!やってくれて当然でしょ!って。。。

喧嘩ばっかり売ってましたねぇ自分から。

いまはずいぶんよくなりましたよー(^^)

心理セッションの中で自分自身の寂しさや怒りを手放すことができたからです。

人は変わることができるんです。

変わりたいと思ったときから、未来を選択することができます。

自分も旦那さんも子どもも幸せな家庭をつくりたくありませんか?

 

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泉南市の敏腕セラピスト、古田しほさんが

分かりやすくブログにあげています。読んでみてね。

ameblo.jp

 

 

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