LoveYourself@奈良・大阪【心理セラピスト】なかのあやこ

心理を使って親も子も楽で幸せな育児(^^♪

子どもにイライラする!その怒り…本当は誰にむけたものですか?

 

こんにちは。

@奈良大阪リトリーブサイコセラピストなかのあやこです。

 

5月も中旬になり、初夏らしい

お天気が続いていますね。

花が咲き、緑が青々と美しい

この季節が大好きです。

 

きのうは母の日でしたね。

小学生の子どもがピアスを選んでくれました。

お母さんにはオレンジが似合うと思う!と。

たしかにオレンジ色スキなんですよね。

子どもってほんとに親をよく見ているなぁ

と思わされました。

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さて。育児って、大変ですよね。

いい瞬間ばかりではありません。

子どもはいうことはきかないし、休みはないし。。。

世の中のお母さん、本当におつかれさまです。

なかなか優しくできないとき

イライラしてしまうとき

あって当たり前だと思います。

 

でも、、、

あまりにも強い怒りを感じたり

子どもを愛せない!という思いが

あるとしたら。。。

そこにはお母さん側の心理的な原因が

あるかもしれません。

 

これは、、、

自分自身のことなんですが

以前、わたしは

子どもが言うことをきかない

わがままばかり言う

ということに、まさに

【怒り狂っていました】

ほんの4,5歳の娘にむかって、です。

 

なんで!!

ふざけるな!!

許せない!!

言う通りにしろ!!

マグマのような怒りが自分の中から

湧いてくるのを抑えることができず

そんなときは自分をコントロール

することができず

どうして私はほかのママたちのように

子どもに接することができないんだろう

とすごく悩んでいました。

 

でも、うちの子はとても手のかかる

タイプだったこともあり

私が悪いんじゃない!

子どもが言うこと聞かないから!

なんで、この子はこんなに扱いにくいの!

と、怒りの原因を外側に求めていたのでした。

 

 

そんなある日、ついに爆発した私は

とうとう子どもに手をあげて怪我を

させてしまい。。。

そこまできて、ようやく

自分の怒りが

度を越えたものであり

自分がおかしくなっていることを

はっきりと自覚し、自分の心の問題と

向き合うことにしたのでした。

 

 

 心理セラピーを受ける中で

はっきりと分かったことは

私は子どもに怒っていたのではない

私は親に怒っていたんだ!

それを言えなかったから

いま、目の前の子どもに

ぶつけているんだ!

ということでした。。。

 

 

親に言いたいことを

いっぱい我慢していた。

本当はすごく怒っていた。

わたしのその感情は終わっていなかったのです。

自分の中でくすぶり続け、

子どもをきっかけに堰を切ったように

あふれ出てきたのです。

 

 

抑圧された怒りは

身近な存在、自分より弱い存在へ

ぶつけられます。

わたしの場合は、表現できなかった

親への怒りを子どもにぶつけてしまう

というパターンでした。

 

 

私はなんということを

してしまっていたのだろう。。。

もうこんなことは終わりにしたい。

いや、絶対に終わらせる!

もう二度と、子どもを傷つけない

と決意した私は

心理セラピーという安心安全の場で

これまで、誰にも言えず

心のうちにしまってきた

怒り、悲しみ、恐怖

たくさん感じて手放すことができました。

 

 

抑圧された感情は決して

なくなることはありません。

胸のうちでくすぶり続け

なにかのきっかけがあると

噴き出してきます。

 

  

子どもへの怒りがおさまらない

そんなときは

その怒り、本当に子どもに

むけたものであるか

考えてみてください。

もしかしたら、わたしと同じように

本当は親への怒り、かもしれません。

 

 

子どもを愛せない

イライラが止まらない

苦しいですよね。

育児のお悩みにきっと

心理セラピーはお役にたてるはずです。

 

 

親も子も

たくさん傷ついてしまう前に

助けを求めてくださいね。

 

笑顔の娘を見たとき

心理セラピーに出会えて本当に良かったと

わたしは心から思います。

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 引き続き、モニター様を募集しております。

どうぞよろしくお願いします。

www.beside-urheart.com

 

 

 

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