LoveYourself@奈良・大阪【心理セラピスト】なかのあやこ

心理を使って親も子も楽で幸せな育児(^^♪

カショオ、歯医者に行く~

こんにちは!

奈良・大阪の

リトリーブサイコセラピー

心理セラピスト

なかのあやこです!

自分を大切に

自分を生きていきましょう!

 

 

子どもがねー

プールを習ってるんですけど

正直、けっこう上達しないんですよね。笑

たぶん、体幹がくにゃくにゃで

体質的に筋力が弱いんでしょうけど。

それでね、あとから習いはじめた子に

どんどん抜かされちゃって落ち込んで

もうテスト嫌だ。。。

なんて言うわけです。

それ聞いて、わたし、ムズムズしちゃって!!

 

おいおい、なんで人と自分を

比べてるんだよ!

1年前の自分と比べてみなさいよ!

あんた!どんだけ上達してんだよ!

自分を認めろよ!!

自分にフォーカスすんだよー!!!

 

と熱く語ってしまいました。

小3相手に。

ほんとうざい親だわ。

反省したわ。

いや、してないわ。

だって、比べるのはいつも

過去の自分だと思うのだもん。

うん、そうだわ!

(なんのキャラ?)

わたし、クールに見えがちですが

わりと熱いですよ。w

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さて。プールの話はおいといて。

今日は、心理というより

歯医者ネタです。笑

 

 

昨日ね、歯科の定期健診に行ってきました。

私の歯。。。ボロボロなんですよねぇ

過食嘔吐を20年もやっていて

そのうち数年は一日に何回もやってましたから

胃酸で歯が溶けちゃってて。

 

表面のエナメル質がなくなっちゃって

象牙質がむきだし。色も変色しちゃってます。

だから、少しの磨き残しですぐ

虫歯になっちゃうんです。

しかも、口ぜんぶが知覚過敏なので

虫歯の痛みに気づけないし。とほほ

 

定期的な検診が、これ以上歯を

悪くしないための生命線なのですよ!

幸い、いい歯科衛生士さんが

担当してくれているので

痛まないように、沁みないように

ビビりの私に声をかけながら

丁寧にやってくれます。

ほんとにありがたいです。

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過食嘔吐している人、していた人は

ほんとにほんとに。。。

歯を大事にすることを考えてほしい。

 

 

今でこそ、こうして定期的に

歯科に通っている私ですが

実は、ずいぶん長い間

歯医者に行けませんでした。

 

 歯医者に行って

ボロボロになった歯を見せるの

ほんとにほんとに

ツラかったから。

ただでさえ

恥ずかしい自分の

恥部をさらすようで。

 

どんな風に思われるか怖くて

そんな思いがすごく大きくて

歯のメンテナンスが遅れてしまいました。

 

 

なので、もう数本

失ってしまってるのです。

歯は…今以上に良くすることはできない。

だから今よりも悪くしないように

これからのケアが大事なんですよね。

 

 

 過食嘔吐やボロボロの歯って

自分の汚点・恥部

だと思っていたから

誰にも言わなかったし

長い間、一人で抱えてきたんですが

本当はもっと早くにケアした方が

よかった、とつくづく思います。

 

勇気をだして相談したら

親身になってくれる人がいました。

 

 なんのでもそうですが

一人で抱えるほどに

問題って大きく、深刻になって

解決が遠のいていきます。

 

 

あなたは今

一人で苦しんでいませんか?

こんなこと誰にも言えないって

抱え込んでいませんか?

そんな時こそ

勇気をもって相談してください。

怖い気持ち、すごく分かるけど

それ、一人で解決できますか?

 

私の歯のように

手遅れになる前に

どうか、相談する勇気

もってほしいと思います。

 

 

 ~歯科衛生士さんプチ情報~

キシリトールは虫歯菌を減らすので摂った方がいい!

(ただし、歯科専門の100%キシリトールのもの)

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