LoveYourself@奈良・大阪【心理セラピスト】なかのあやこ

心理を使って親も子も楽で幸せな育児(^^♪

【過食嘔吐】隠された親への怒り

こんにちは!

奈良・大阪の

リトリーブサイコセラピー

心理セラピスト

なかのあやこです!

自分を大切に

自分を生きていきましょう!

 

虫さんたちが元気なシーズンになってきましたねー。

我が家の小さな小さな庭にも、そりゃあもう色々と

いらっしゃいますよ。

レモンの木があってね、それにアゲハとかいろんな蝶が来ますね。

蝶、だけは好き。ひらひら~っと。

 

それ以外は…直視しないで視界ぼかしています。

見たくない、ええ。見たくないの。笑

f:id:besideu21:20190628102826j:plain

____________________________________

 

さて。今日は過食嘔吐について。

 

 

 

過食嘔吐は依存症

過食嘔吐って一種のアディクション(依存症)

だといわれています。

依存症というと、

  • アルコール中毒
  • 買い物中毒
  • 薬物中毒
  • セックス依存
  • 恋愛依存

なんかが思い浮かびますね。

これらって一見すると、過食嘔吐とは

ちょっと違うようにも見えますが

おなじ依存症の一種です。

 

 

 感じたくない、という心理

依存症にはいろいろありますが

やはり背景には共通するものがありまして。

それのひとつが

【感じたくない】という心理だと言われています。

 

依存対象に没頭している間は

なにかしらの感じたくない感情を

感じなくてすむということです。

 

人間が感じたくない感情って

たとえばどんなものでしょうか?

代表的なところで

恐怖・不安

無価値観

自己否定感

なんてものが思い浮かびます。

 

 

しかし、私は

この過食嘔吐をもつクライアントさんが

一番感じたくない感情は。。。

心に、隠している感情は。。。

【怒り】

なのではないかと思っています。

 

なぜなら、過食嘔吐の悩みをもって

いる方のほとんどが

優等生タイプの女性だから。

f:id:besideu21:20190628110749j:plain

反抗なんてしません。いい子です。

背景には母子共依存

過食嘔吐や拒食症など

摂食障害の背景には母子共依存

があることが多いのですが、

 

共依存の場合

子どもは

親のために支配を受け入れ

親の無価値観をうめるため

親の感情のお世話をするため

親の期待に応えるため

親や家庭を守るため

親のために生きている

という状態であることが多い

のですが、これって実は

自分を殺している状態なんです。

 

 

親のために自分を殺して生きる

ってどんな感覚でしょうか?

幸せそうでしょうか?

嬉しそうでしょうか?

楽しそうでしょうか?

 

まさかまさか。

とんでもなく

ツラくて苦しい状態だと思います。

 

なんでそんな状態を

子どもが選択しているのか?

それは

そうしなければ

居場所がなかった

受け入れられなかった

存在価値が認められなかった

つまり

生きていけなかったから

です。

 

 

無意識のメッセージとして

役に立ちなさい

期待に応えなさい

そうでないあなたはいらない

そう言われていたからです。

 

これって親の身勝手。

怒っていいことなんです。

でも、その家の中で育つ子どもは

親への怒りを表現するなんてできません。

そんな自分は受け入れられないと

知っているから。

f:id:besideu21:20190628110926j:plain

怒りを抑圧するのはとても大変。

 

怒りを隠している

本当は怒っていいことだし

本当は怒ってるんです。

でもそれを認めることは

子どもにとってはタブー。。。

そこで、本来、親へ向けるべき

怒りを自分にむけて

生きててごめんなさい

こんな私でごめんなさい

と罪悪感に変換する人もいれば

 

親への怒りなんて感じたくない

とアディクション

ここでは過食嘔吐をする人もいます。

没頭している間は感じなくてすむから。

 

 

 解決にむけて

  • 過食嘔吐や依存症で苦しんでいる
  • 自分に何が起こっているのかわけが分からない

そんな人は

ちょっと考えてみてください。

親への怒りを隠していませんか?

それを認めるだけでも

回復が見えてくるかもしれませんよ。

 

 

それに、もう子どもではありませんよね?

怒りを適切に表現することは

なにも悪いことでも怖いことでもありません。

 

怒りは、自分の人生を生きるパワーです。

親へ怒りをぶつけるという話ではありません。

心理セラピーの中で、

怒りを解放することが重要です。

 

親への怒り

隠していませんか?

抑圧していませんか?

それで…苦しんでいませんか?

 

可能性のひとつとして

考えてみてくださいね。

 

 

 

 

モニターさまあと2名の募集です!

2回めの方もお待ちしております。

よろしくお願いします。

www.beside-urheart.com

 

 

 

6月30日(日)

【カズ姐さん1Dayセミナー&オープンセッション】

深くて面白い、カズ姐さんの1Dayセミナーがありますよ~

ぜひぜひ!

絶対おもしろいですよー!

カズ姐さんってどんな人?

一回会ったら、色んな意味で忘れられない人です。ええ。

www.yourexcellence.jp

 

 

 

心の悩みを整理してみませんか?

電話カウンセリングはこちらからどうぞ。

f:id:besideu21:20190128151215p:plain

 

 

facebookページ

https://www.facebook.com/sinri.nakano.ayako/

ツイッター

https://twitter.com/nakanoayako521

フォローお願いします(^^♪