LoveYourself@奈良・大阪【心理セラピスト】なかのあやこ

心理を使って親も子も楽で幸せな育児(^^♪

かわいそうなお母さん、の正体

こんにちは!

奈良・大阪の

リトリーブサイコセラピー

心理セラピスト

なかのあやこです

自分を大切に

自分を生きていきましょう!

 

今日、おうちの玄関先で

セミがひっくり返ってもがいていました

(もうお迎えが近いのね…)

 

そっとしておいてあげようね…

というより早く、娘

「ママー!!大変っ!!セミがー!」

助けてあげなくちゃ!!

とのことで傘の先でつつきまわす。

娘よ、それはむしろムゴイ。

 

無理やり姿勢を戻されて、

間違いなく寿命が縮んだであろうセミ氏。 

助けてあげた!と満足気な娘の前で

なにも言うまい。と思ったわたしでした。

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ミーン

 

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ご利用くださいね。

www.beside-urheart.com

 

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かわいそうなお母さん

さて、今日は心理セラピーの場面でよくある

かわいそうなお母さん

お母さんかわいそう

について書いてみますね。

 

生きづらさを抱えて心理セラピーを

ウケられるクライアントさんはお話の中で

よく「お母さんがかわいそうで…」と

おっしゃいます。

罪悪感、自己否定感、無価値観を

抱えているような方に多いのですが。

 

こんなケース

どんな場合かというと

  • お金がなくお母さんが苦労していた
  • 父親が支配的な人でお母さんがずっと耐えていた
  • 離婚したかったが子どものために我慢していた

などなど。。。

自分を犠牲にして耐える母親

の姿をずっと見てきたというケース。

 

 

こういう母親を目にしていると

子どもはこう思うわけです

  • お母さん、ごめんね
  • お母さんがかわいそうなのは自分のせい
  • 自分なんて生きていなければよかった
  • 産まれてきてごめんね
  • 役に立たなくてごめんね
  • 助けてあげられなくてごめんね

 

その人生を選んだのはお母さん

ちょちょちょ、ちょっと待って??

お母さんがかわいそうなのは

子どものせいでしょうか?

確かにかわいそうな部分はあったのかもしれません

でもね、

その人生を選んだのはお母さんですよ。

子どものせいで、お母さんがかわいそうに

なったわけではありません。

子どもがその責任をとる必要はありません。

なのに、子どもは大真面目に思い込みます

お母さんがかわいそうなのは自分のせい

って。

 

実はお母さんの作戦?

さらに言ってしまうと

一見けなげで犠牲的なお母さんですが

心理セラピスト目線で見ると

そこにはこんな本音があったりします。

  • 家族に尽くすことで自分の価値を感じている
  • かわいそうでいたら、子どもが優しくしてくれる
  • しんどい顔をしたら、まわりが動いてくれる
  • ツラそうにしてたら子どもが側にいてくれる
  • 被害者でいたら、責任をとらなくていい

などなど。

犠牲的に生きることは実は、母親本人にとって

実はいいことがいっぱいなんです・・・

(あぁ!心理セラピストって意地悪??)

 

 

 子どもが責任をとる必要はありません

大人だから、他人だから

第三者だから気づくところかもしれません。

幼少期、家族問題に巻き込まれた子どもは

自分で気づくことはできないでしょう。

 

お母さんごめんね

お母さんかわいそう

って思ってませんか?

それ、本当に本当に事実ですか?

 

仮に

お母さんがかわいそうな人だとして

その責任

子どもがとる必要あるんですか?

ありませんよ。

子どもが母親の人生の責任をとる必要はないんです。

 

 

自分を生きられない

罪悪感が強い

自己否定感が消えない

そんな人は一度考えてほしいんです。

あなたの目の前に、いつも

かわいそうなお母さんが

いませんでしたか??

 

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