LoveYourself@奈良・大阪【心理セラピスト】なかのあやこ

心理を使って親も子も楽で幸せな育児(^^♪

子どもの偏食がひどい。でも、そこにこんな理由があったなんて。。。

奈良・大阪の

リトリーブサイコセラピー

心理セラピスト

なかのあやこです

自分を大切に

自分を生きていきましょう!

 

朝晩が涼しくなってきたなぁと思っていたら

いっきに夏が終わってしまったような気温ですね。

今年は暑い時期が短かったような気がしませんか?

急な温度変化は知らない間に体や心を疲れさせてしまいます。

夏の終わりに風邪などひかないように気をつけていきたいですね。

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子どもの偏食に悩んでいるママさんって

どれくらいいらっしゃるんでしょう?

今日はわたしの話です。

 

うちは、離乳食のころから本当に食べてくれなくて…

悩んで悩んで悩んできました

しかも、娘はじっと座って食べ終えることができないので

食事中、立ち歩く立ち歩く!

一口食べてはソファでゴロゴロ、一口食べてはテレビの前へ。

食べない、終わらないで食事の時間が苦痛。

でも、母親として子どもの健康の責任がある気がするし…

なんとか食べてくれるもの、体によさそうなものを

食卓に出す毎日だったのですが

正直なところ、私はもう毎日のご飯の支度が

嫌で嫌で仕方なかったのです。。。

 

先日、心理セラピーを受けて

この問題を取り扱ってみたのですが

そこで、とても大きな気づきがありました

 

心理セラピーでは、クライアント本人に関係する家族の気持ちを知るためにその人物に見立てたイスを用意します。

そのイスに座り、家族になりきって話すことで家族の気持ち、言い分を知ることができます。

 

 

わたしも、食事の場面での娘のイスに座って

娘の気持ちを感じてみました

そうして分かったことは。。。

 

私が出す食事が娘にとってはとても重く

感じられているということでした。

ご飯を飲み込むことが、喉がつまって苦しい感覚でした。

食卓のでの娘の気持ちは

  • ぜんぶ食べなきゃ怒られる
  • 残したらママが悲しむ
  • 美味しくなくても頑張って飲みこまなくちゃ
  • ありがとうって言わなくちゃ
  • 美味しいって言ってあげなくちゃ

 

もう、しんどすぎるやん!

娘!すまん。

 

食べてくれない娘にちゃんと食べてほしい一身で

私がつくるごはんにはたくさんの重いエネルギーが

乗っていたようです。。。

 

疲れてるのに、作ったよ

がんばって、美味しくしたよ

栄養があるから出してるのよ

あなたのためよ

あなたのためよ

食べなさいよ

食べなさいよ

しんどいのに疲れてるのに

ママが食べたいものじゃないのに

わざわざ作ってあげたのよ。。。

あなたのために。

だから、食べなさいよ。。。ぜんぶ。。。

 

お、重い!!!

こんなエネルギーのごはん、そら飲み込めんわ!!

 

 

娘はもともと、偏食で小食ではあるのですが

余計な思いが乗っかっていることで

さらに食べられなくなっているようでした。

 

こどもが食べてくれないって

私にとってはとてもしんどいことで

食事自体が、私にとっても娘にとっても

ツライもの

嫌なもの

苦しいこと

になってしまっていたようです。

 

 

偏食で小食の子どもって珍しくないし、

対処方ってきっとたくさんあるんですよね。

なのに、私は

自分にも娘にもしんどい選択をずっとしていた

のだと気づきました。

 

 

  • 小さなおにぎりを常に用意しておく
  • 水筒にお味噌汁を入れておく
  • おやつやジュースを欲しがったときは
  • それらをつまめるようにしておく

偏食の子どもにはそんな解決法があるよと教えてもらいました。

 フラットな気持ちで考えたら色々な解決法がみつかりそうです(^^♪

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そしてさらに、大阪は泉南市の敏腕セラピスト古田しほさん

からあたたかいメッセージをいただきましたよ。

「ちょっとくらい、食わんでも死なん!」

大阪・泉南市子育てのお悩みを心理セラピーで解決 心理サロンhappiness

子育てママさんの心理をよく分かっているセラピストさんです。

 

もう、ほんま、それ。

ちょっとくらい食べなくても子どもは平気。

偏食の子どもをお持ちのママさん

あんまり悩まないでも大丈夫です。

食事のことで、自分も子どもも

追い込まないようにしましょうね~

私のように( ;∀;)

 

 

 

 

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