LoveYourself@奈良・大阪【心理セラピスト】なかのあやこ

心理を使って親も子も楽で幸せな育児(^^♪

え?私、楽しんでもいいんですか?

こんにちは!

奈良・大阪の

リトリーブサイコセラピー

心理セラピスト

なかのあやこです

自分を大切に

自分を生きていきましょう!

 

 

先日、娘の誕生日でした。

なにが欲しい??

って尋ねたら間髪入れずに「スマホ!!!」

だって。

小学校も中学年になって、連絡手段がないのも

困るので、スマホをプレゼントすることにしましたが。

 

ちょっと心配になるところもありますね。

子どもとスマホ、みなさんどうやってるのかしら??

チャイルドロックで、機能を制限したり

使っていい時間を制限したり?

便利なツールだけど、扱い方が難しかったりしますよね。

スマホなんてまだ早い!なんて意見もあるかもしれませんし。

育児って、場面ばめんでほんとに手探りだなって

思います。これっていう正解がない。

すべてケースバイケース。

これが育児の面白いところ難しいところかもしれませんね。

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さて。

今日は、私のあほな話をひとつ。

 

皆さんは

楽しいことや嬉しいことを

躊躇なく選択することができますか?

 

 

わたしは自分でも気づかないうちに

  • 楽しむこと
  • 喜ぶこと
  • 幸せを感じること

を禁止していたようなんです。。。

 

そもそも

そんな自分に気づきもせずに39年

生きてきたんですけどね!!涙

 

 

先日、わたし。。。

槇原敬之さんのライブにいったんですよ。

ほんとに好きだったんだけど

 

ライブ行きたい

って思った事なかったんですよ。

それがなぜかっていうとね

 

わたし、ライブって

素晴らしい人だけが行ける

特別なイベント

だと思ってたんですよ。。。

 

わたし、別に素晴らしくないんですよ

(え?知ってるって?)

だから

そんな私は

ライブなんて素晴らしく楽しそうなイベントに

いく資格がない

と思いこんでいたんです。。。

 

でね。いま

まわりに心理セラピストがいてね

みんな、上手に自分の人生を楽しんでるんです

沖縄までライブにいった!とか

きくわけです。

 

で。

あれ?私は、自分にはライブに行く権利も資格も

ないと思ってたけど

なんかおかしくない??

と、ハタと気づいたわけです。

なんで、みんなは行けて私は行けないんだ??

行きたいとすら思ったことないんだ??

って。

 

でね。

なんか、分からないけど

もしかしてライブって行きたい人が

行っていいイベントなんじゃね?

って思い始めて、チケットとってみたんですよ。

(ここでは、まだ半信半疑)

そしたらさ

チケット、届いたんですよ、手元に

(当たり前だよ)

 

また、頭パニックですよw

あれ?チケット届いたぞ?

なんやこれ

天国へのパスポートか?みたいな。

実行したら死ぬんか?みたいな。

(死なねーよ)

偽物ちゃうん??

とも思ったよね、何回も。

捕まるんかな??

とも思ったよ。悪いことしてるみたいで。

 

 

でさ、半信半疑で当日を迎えて。。。

ライブ会場いったよね

そしたらさ

もう、夫との待ち合わせのカフェで

30分くらい前から

身体震えてくるのねww

たぶん、心の中ではこんな思いが渦巻いてたように思う

これ現実かな

ほんとにいいのかな

楽しんでいいのかな

好きな時間すごしていいのかなって

すんげー恐怖なの。

 

わたしどんだけ

楽しんだらあかん病なん

自分でびっくりするわ

 

 

いや、これまでもね

自分にお金つかってきたんですよ?

学ぶため、向上するため、負けないため。。。

(書いててむなしい)

でも、純粋な楽しみ

自分だけの喜びのためには

お金も時間も使えてなかったんだなぁって

やっと気づきました

 

ライブが始まってさ

当たり前やけど

マッキーが出てきたんですよ

(そら、マッキーのライブやからな!)

そうして、やっと

あぁこれ現実なんやって思えたの

騙されてなかったわ

夢ちゃうわ

捕まれへんわ

死んでへんわ

ってね。

 

わたし、ずっと心理やってきて

自分を良くすることはできたんです

足りないから

このままじゃダメだから

って頑張ることはできたんです

 

でもね

この件で分かりました

わたしのセルフイメージ

罪人やん

奴隷やん

って。

自分のこと大事にするって

できてへんやんって。

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セルフイメージ。。。これ??

 

 

マシ?な自分になるために

すごく頑張れたけど

肝心な

自分を大事にするとか

自分を幸せにするとか

そんな大事なところ

抜けてたのかもしれません

 

 

こんなアホみたいなん

私だけかな?

私だけならいいけど

けっこうみんなやっちゃってたりしませんか?

 

自分のために頑張ってますか?

自分を喜ばせてますか?

そうしようと思ったら

罪悪感

感じていませんか?

それ、もう必要ないはずなんですよね

 

 

私と同じように

楽しむことが分からない

楽しむことが許せない

そんな人はもしかしたら

人生すごく損しちゃってるのかもしれません

苦しいばかり

ツライばかり

が人生ではないはずです。

 

あなたの楽しみって

あなたの喜びってなんですか?

ゆっくりでもいい

しっかりと感じていけたらいいですね。

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楽しいー!これ好きー!

 

 

自分じゃ自分のことって

意外と分からないものです

そんなときは

ぜひ相談にきてくださいね(^^♪

www.beside-urheart.com

 

 

 

 

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