LoveYourself@奈良・大阪【心理セラピスト】なかのあやこ

心理を使って親も子も楽で幸せな育児(^^♪

「めんどくさい」が口癖になっていませんか?

奈良・大阪の

リトリーブサイコセラピー

心理セラピスト

なかのあやこです

自分を大切に

自分を生きていきましょう!

 

先日、ちょっと車が事故りまして。。。

いま、代車を借りて運転してるんですがー

見た目、感覚、匂い、走行

すべてに違和感です。

あー自分で選んで乗ってた車って

ほんとに自分にぴったりで心地よかったんだなぁって

身をもって感じています。

自分のこと、自分のものをちゃんと自分で選ぶって

本当に大事なことなんですよね。

みなさんは、自分の感覚で自分のこと、選択できていますか?

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さて。今日は

なんでもかんでも

「めんどくさーい」と言っちゃう心理について。

みなさんの中にもいらっしゃるかもしれませんね。

 

 

なにをやるにもめんどくさい

働いたり、食べたり、身支度したり

生きるための最低限のことはやるんだけど

それ以外のことは

全部めんどくさい

つまり

生きることがめんどくさかったんです。

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めんどくさーい

 

このめんどくさい

っていう言葉

よく使う人はちょと注意です

めんどくさい

って実は

不安が大きい人がよく使う言葉なんです。

不安つまり恐怖が強いから

なにをやるにも瞬時に

怖い!対処できなかったらどうしよう

って感じてしまうんですよね。

 

で、感覚が疲れてしまって

なにもやる前から心が消耗するのを感じて

めんどくさい。。。

となってしまう

 

 

確かにめんどくさい

って言って

なにもしなければ

いま以上に傷つくことはありませんよね

そう。

いま以上に。

つまり

「めんどくさい」をよく使っちゃう人は

今までにたくさん傷ついてきた

ともいえるのです。

 

たくさん傷ついてきた

その痛みを知っているからこそ

もう嫌だ

またあんな思いするかもしれないなら

なにもしたくない

って思ってしまうんです。

そして何かにチャレンジして

もしうまくいかなかったときに

自分にはきっと対処できない

という無力感無価値観

持っているのかもしれません

 

 

このめんどくさい病をもっている人は

  • 今までの経験の中でたくさん傷ついてきた
  • 無力感を感じることがあった

ということが考えられます 

そしてそんな状況の中で

誰にも助けてもらったことがない

ともいえるでしょう

 

 

めんどくさい

って言って

なにもチャレンジしない

これ以上、傷つかないですむ

って大きなメリットなんです

このような人にとって

傷ついたり失敗したりすることは

死ぬほどの恐怖だから。

 

 

でもね

考えてみてください

めんどくさいって繰り返して

なんにもチャレンジしない人生

海外旅行、冒険、留学、自己投資

出会い、結婚、仕事での挑戦

なーんにもしない

傷つかない代わりに

なーんにも手に入らない人生

低空飛行で昨日のような明日がずっと続く人生

 

 

ちょっともったいない

と思うのは私だけでしょうか。。。?

じゃあ、どうしたら

めんどくさい

めんどくさい

という毎日から抜け出せるのかということですが

なによりも

こころに安心感を増やしていくことです

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なにかあっても大丈夫

 

  • なにかあっても大丈夫
  • 失敗してもいい
  • なにかあったら助けてもらえる

そんな感覚を手に入れていくことです

 

 

十分な安心感があって

それでもなお

めんどくさい

なんもしたくない

っていう人ってあんまりいないんじゃないかと思います

(もし、いたらごめんなさい 笑)

なぜなら、人間には

成長したいという自然な欲求があるから。

 

 

低空飛行で

傷つかないけれど

喜びも少ない人生

 または

チャレンジして

傷つくこともあるけれど

達成する喜びも大きい人生

 

どちらがあなたが生きたい人生でしょうか?

めんどくさい

が口癖のあなた。

ちょっと考えてみてくださいね。

 

 

 

 

10月の募集スケジュールです。

よろしくお願いします。

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