LoveYourself@奈良・大阪【心理セラピスト】なかのあやこ

心理を使って女性の人生、幸せに!

負けない人生って幸せでしょうか。

奈良・大阪の

リトリーブサイコセラピー

心理セラピスト

なかのあやこです

自分を大切に

自分を生きていきましょう!

 

沢尻エリカさんが逮捕されましたね。

「別に。。。」と言い放った彼女が

いつからか、腰の低い、感じのいい、愛され女優さん

になっていました。

自分を曲げて、自分を殺して、愛される自分を

作ってきたのかなぁ

そんな風に思って、すこし悲しくなりました

 

「別に。。。」って言ったっていいじゃない。

芸能人や女優さんに、モラルや倫理を求めすぎる人は

自分自身がいい子ちゃんを演じてて

本当はもうやめたくて、怒りをためてるのかもしれませんよ。

有名人へのバッシングで腹いせするんじゃなくて

自分の我慢、ツラさを自分で分かってあげたらいいかもね。

そんな風に思いました。

f:id:besideu21:20191120132632j:plain

 ____________________________________

 

誰もがうらやむような成功を

収めながら

その実

内心では孤独を深め

自分を見失い

生きるむなしさを抱えている

そんな生き方をもうやめたいが

どうしていいか分からない

そんなご相談を先日いただきました。

 

 

クライアントさんをHさんとします。

Hさんは40代女性。

30代で起業され、事業を成功させ

誰もが憧れるような実績、経歴を積んできました

しかしHさん自身は

長年感じている孤独、本当の自分が分からないような

感覚があり、ご自分の人生が一体なんだったのか

というような感覚をずっと感じてきたとのことでした。

 

 

努力を重ね、成功を収めてきた人が

自分が分からない

生きているのがむなしい

なんて、一見不思議なようですが

実はこういうご相談は珍しくありません。

 

 

Hさんのお話を伺う中で

見えてきたのはお母さんとの関係でした

Hさんのお母さんは幼少期から大変ご苦労をされ

大人になってからは親族間のトラブルや裏切りにも

合い、そんな中、歯をくいしばるようにして

家族を養い、生きてきた方でした。

 そんなお母さんが長女であるHさんに託した思い、それは

  • 負けるな、勝ちなさい
  • 一番でいなさい
  • 勝ち続けなさい
  • そして私の恨みを晴らして

そういったメッセージだったのです。。。

 

 

そして

お母さんの気持ちはHさんの中で

こんな風に強化されていました

  • 負けることは許されない
  • 勝ち続ける自分にこそ価値がある
  • まわりはみんな敵だ

 

Hさんは、負けないこと、勝ち続けること

自分の存在価値を証明し続けていたのです

そしてそう生きることでお母さんを正当化

してあげることができたのです。

そして、そのためには周りの人たちを

敵にする必要があり、自分から孤独感を

募らせているようでもありました

 

f:id:besideu21:20191120133055j:plain

世の中、全員が敵!



 

ご自分のやってきた生き方

それがなんのためだったのか

それをしてHさん自身は幸せだったのか

問いかけたところ

Hさんは大粒の涙を流されました

 

 

人生は勝ち負けではない

はずです。

勝つことにこだわることは

自分を苦しめ、生きることを難しくします

しかし、

勝ち続けることが

自分自身の存在の証明だと

感じてるHさんには、その生き方を

いま手放すのはあまりにも恐ろしく

難しい決断のようでした

 

 

このような場合、セラピストは

クライアントに対して

その生き方は間違っているから

もうやめましょう

と言うことはありません

 

どうなりたいのか

どう生きたいのか

を決めるのはクライアント自身であるからです。

 

 

誰しも生き方を変えることは

怖いことです

だからこそ

自分で決断する必要があるのです

誰かから言われてできることではありません

 

 

Hさんには、ご自身がやってきた生き方

そうやって得られたもの

そうやって失ってきたもの

これからはどうしていきたいのか

をと問いかけ

今回のセラピーは終了となりました

 

 

自分を怖がらせ

自分を奮い立たせ

周りを敵にして勝ちにこだわる生き方

一方

安心感、信頼感でつながり

自分も周囲の人も大切に思う生き方

f:id:besideu21:20191120133116j:plain

 

 

どちらも選べるのです

いつからでも選べるのです

Hさん、またのご依頼をお待ちしております。

 

 

 

 

www.beside-urheart.com

 

 

 

 

 

 

 

心の悩みを整理してみませんか?

電話カウンセリングはこちらからどうぞ。

f:id:besideu21:20190128151215p:plain

 

 

facebookページ

https://www.facebook.com/sinri.nakano.ayako/

ツイッター

https://twitter.com/nakanoayako521

フォローお願いします(^^♪