LoveYourself@奈良・大阪【心理セラピスト】なかのあやこ

心理を使って女性の人生、幸せに!

人生が崩壊する。アルコール依存症

奈良・大阪の

リトリーブサイコセラピー

心理セラピスト

なかのあやこです。

自分を大切に

自分を生きていきましょう!

 

先日歌手の槇原敬之さんが

覚せい剤で逮捕されてしまいましたよね。

私すごく好きだったんでめっちゃショック

なんですけど……。

覚せい剤っていちど使ってしまうと

そこから回復するのってやっぱり

難しいのかなぁと悲しくなってしまいました。

 

覚せい剤とまではいかなくても

今、アルコールなど各種依存症で

苦しむ人が増えているように思います。

そこで今日は代表的なアルコール依存

について書いてみたいと思います。

依存はどうして起こるのか

そしてそこから抜け出すためのヒントは?

 

 

アルコール依存で人生崩壊!その前に

 

 

自分を失うほど飲んでしまうわけは?

嫌なことがあったとき特に何もなくても

毎日お酒を飲む習慣があると言う人がいますよね。

私の祖父は毎日お酒を飲む人でした。

f:id:besideu21:20200226110418j:plain

  • 自分を失うほどお酒を飲み
  • 知らない人を家に連れてきたり
  • 道路で寝てしまってバスを止めたり
  • 仕事のカバンを紛失してしまったり
  • 玄関で行き倒れのように倒れこみ、失禁
  • 感情を爆発させ子供たちに暴力を振るう

子供の頃にそんな祖父が恐ろしく思えて

私は距離をとりつつ過ごしていたものですが

今となっては祖父の心に起こっていた事が

よくわかるように思います。

祖父はどうしてあんなにまでお酒を飲んでいたのでしょうか。

 

 

酔っている間は感じなくて済む

祖父は戦争から帰ってきてアルコール依存を

発症したようでした。戦争体験が祖父を

追い詰めていたところはあるでしょう。

アルコールを始めとする依存症に苦しむ人は

その行為に耽溺している間

感じたくない感情から逃げられる

と言うメリットがあります。

祖父の場合で言うと

戦争体験によるトラウマや絶望

仲間を失った悲しみ。

お酒によって自分を失っている間は

そういったマイナスの感情を感じなくて済む

と言うメリットがあったのです。

 

イネイブラーの存在

そして

アルコール依存など依存症の人たち

の側にはイネイブラーと呼ばれる存在があります。

イネイブラーとは例えばアルコール依存の夫に

お金を渡したり、お酒を買い与えたりし続ける妻。

その依存状態を支えてしまうような存在のことをいいます。

我が家の場合もそうでした。

お酒に明け暮れる祖父と、酒屋さんにお金を払い続ける祖母。

2人は共依存の関係にあったといえます。

 

 

依存対象に振り回され、人生が崩壊

ではこのままアルコール依存を続けていくと

本人やその家族は一体どうなってしまうのでしょうか。

結局祖父は、お酒の飲み過ぎで体を悪くし

早くに痴呆を発症し、最後は病院のベッドに

縛り付けられたまま亡くなってしまいました。

アルコールを大量摂取し続けると

体を悪くし自分の人生が壊れていくことはもちろん

家族関係も崩壊するでしょう。

実際、祖父が亡くなって、心から泣いた親族は

いなかったのではないかと思います。

 

本人にとっても

毎日毎日、お酒のことが頭から離れずに

そのためだけに生きる。そんな毎日は

果たして、祖父の生きたい人生だったのでしょうか。

これはアルコール依存だけではなく

覚せい剤、過食、セックス、恋愛、買い物など

全ての依存症に言えることなんです。

依存症と言うのは人生の質を悪くし

人生を棒に振ってしまう、とても恐ろしいものです。

 

 

 依存症から回復するために

ではこのような依存症に苦しむ人は

いったいどうしたら良いのでしょうか。

まずはストレスを感じたときイライラを感じた時

お酒以外のストレス解消法を見つける

と言う事はとても大切だと思います。

そしてもう一つ心理的な観点で言うと

依存行為によって感じたくない感情から逃げられている

わけですからその感情自体を解放・解消してしまえば

依存行為に耽溺する必要はなくなりますよね。

このことから、心理セラピーという安心安全の場で

自分が避けてきたトラウマや感情を解放することは

とても有効だと思います。

これを読んでくださった、あなたが

もし、依存症で苦しんでいらっしゃるのだとしたら……

依存症で、人生を破壊してしまう前に

自分の体、自分の家族、自分の人生について

本当はどうしたいのか

考えてほしいなと思います。

 

 

www.beside-urheart.com

 

 

 

別名、人生激変コース!

大阪基礎講座の募集が始まりました。

なんと2020年大阪はこれが最終募集とのこと!

お見逃しなく!

f:id:besideu21:20200226111152p:plain

 

 

 

心の悩みを整理してみませんか?

電話カウンセリングはこちらからどうぞ。

f:id:besideu21:20190128151215p:plain

 

 

facebookページ

https://www.facebook.com/sinri.nakano.ayako/

ツイッター

https://twitter.com/nakanoayako521

フォローお願いします(^^♪