LoveYourself@奈良・大阪【心理セラピスト】なかのあやこ

心理を使って女性の人生、幸せに!

かつて【手がかからない子】だったあなたへ。

奈良・大阪の

リトリーブサイコセラピー

心理セラピスト

なかのあやこです。

自分を大切に

自分を生きていきましょう!

 

あなたは【手がかからない子】だったわ

親にそう言われたことのある人

っていらっしゃいますよね。

 

そして、そんな人たちの中に、

大人になって生きづらさを抱えている

ケースが多いように思います。

元々、【手のかからない子】なんて

いないんです。

なぜ、【手がかからない子】だったのか

それって、家庭の空気を読んで

親の顔色を見て自分の感情や気持ちを押し殺して

遠慮して「このほうがいいんだよね」っ

自分を作り上げてきたから、かもしれません。

今日はかつてそんな【手がかからない子】

だったあなたへ。

 

かつて【手がかからない子】だったあなたへ

 

 

手がかからない子なんていない

子どもって本来、とても手のかかるものです。

言うことなんて聞かないし

感情のままに大きな声で泣くし、大きな声で笑う

衝動的にどこにでも行っちゃうし

一瞬でも目を離したらどんなことになるかわかりません。

それが多くの子どもの姿。子どもって

それぐらいのエネルギーを持っていると言う事でもあります。

元々、【手がかからない子】なんていないんです。

 

 

 その方が親にとって都合がよかった

本来、それくらい手のかかるもの

である子どもが【手がかからない子】になる。

それって、本当は子どもにとってはとっても大変で、

そうせざるを得なかった理由があるのではないでしょうか。

例えば

  • 親の大変そうな姿を見てきた
  • 弟や妹がいたので我慢していた
  • ノーマークポジションだった(ネグレクト)
  • 厳しくしつけられた
  • 両親の仲が悪かった


上記のように

子どもが感情や気持ちを素直に表現することが

親にとって都合が悪かったり

きつく叱られたりするような環境があると

子どもは安心して成長できずに

おとなしい良い子でいること、親の役に立つこと

で家庭の中に居場所を確保し

自分のことを守りつつ、生きるようになります。

これが親の言うところの【手のかからない子】の正体です。

その方が、親にとって都合がよかったんですね。

ですが本人は本当にそうにしているわけではありません。

実はたくさんの気持ちや感情を押し殺しています。

 

f:id:besideu21:20200304140344j:plain

 

【手のかからない子】が大人になったときに抱える問題

かつて【手がかからない子】だった子どもたちが

大人になったとき。もしかしたら

こんな生きづらさを抱えるかもしれません。

  • 自分の感情や気持ちがわからない
  • 自分の幸せを選べない
  • 自分の欲求が分からない
  • 嫌と言えない、断れない
  • しんどくても休めない

 良い子できること、役にたつ子でいることで

家庭の中に適応してきたような人は

  • 自分の気持ちやよりも周りの空気を読むこと
  • 親や誰かの期待に応えること

に慣れすぎた結果、自分と言うものがわからなくなってしまうのです。

そもそも自分の気持ちや欲求が分からないし、周囲の期待に応える

クセがついているので、嫌なことを断るということも

とても苦手だったりします……

その結果、いつも損をしてしまったり

人間関係に疲弊してしまったり。

そんな人がとても多いように思います。

 

 

自分に手をかけてあげよう

親の都合で【手のかからない子】だった人たちは

自分の気持ちや自分の体の状態にとても鈍感な傾向があります。

どこか疲れを感じていたりどこかモヤモヤしていても

それがなぜなのかも分からずからずなんとなく

そんなものかなあと思って生きてきませんでしたか?

まずは少しずつでいいので

自分の本当の気持ち、欲求に意識を向けてみましょう。

何が好き?

何が嫌い?

何がしたい?

何はしたくない?

いま、何を感じている?

そこに正解はありません。

感覚や感情と言うのはその人だけのものだからです。

 

【手のかからない子】だった人こそ、

ちゃんと自分に手をかけてあげましょう。

誰かの期待に応える必要はなく、正解を求める必要もなく

自分を感じてみてください。

まずは自分を知るところから自分の人生が始まるのかもしれません。

 

 

 

www.beside-urheart.com

 

 

 

別名、人生激変コース!

大阪基礎講座の募集が始まりました。

なんと2020年大阪はこれが最終募集とのこと!

お見逃しなく!

f:id:besideu21:20200226111152p:plain

 

 

メルマガ準備中です。ご登録よろしくお願いします~^^ 

f:id:besideu21:20200302115225p:plain

 

 

 

心の悩みを整理してみませんか?

電話カウンセリングはこちらからどうぞ。

f:id:besideu21:20190128151215p:plain

 

 

facebookページ

https://www.facebook.com/sinri.nakano.ayako/

ツイッター

https://twitter.com/nakanoayako521

フォローお願いします(^^♪